Myśląc o chińskiej medycynie, od razu jako pierwsze na myśl przychodzą pachnące lecznicze zioła. Ziołolecznictwo jest podstawą chińskiej medycyny. W medycynie wschodu dieta i leczenie ziołami wzajemnie się przenikają, tworząc jedność. Lekarze w Chinach uważają, że zioła maja wyjątkową moc i potrafi przywracać równowagę między Yin i Yang.
Smak gorzki, słony, kwaśny przypisane są do Yin, natomiast cierpki i gorzki przypisuje się do Yang. Kwaśny smak leczy kaszel, gorzki usuwa ciepło z organizmu, słony smak leczy stany zapalne jelit, słodki działa wzmacniająco a pikantny pobudza krążenie. Zioła są dzielone na cztery grupy:
- Oziębiające
- Silnie oziębiające
- Rozgrzewające
- Silnie rozgrzewające
Do zimnych ziół zalicza się na przykład miętę i wiciokrzew. Używane w chorobach gorąca.Ciepłym ziołem jest na przykład imbir. Jest stosowany w chorobach zimna.Oto najpopularniejsza zioła medycyny chińskiej
Zielona herbata
Doceniana ze względu na właściwości prozdrowotne. Regularne picie naparu pomaga w odchudzaniu i oczyszczaniu organizmu. Chroni przed demencją oraz zmniejsza ryzyko zachorowania na raka.
Imbir
Wykorzystywany jest głownie w postaci sproszkowanego jadalnego korzenia. Ma gorzki smak. Działa rozgrzewająco co jest pomocne w leczeniu przeziębienia. Pomocny w leczeniu męczącego kaszlu. Przeprowadzone badania potwierdzają, że posiada właściwości przeciwwymiotne i łagodzi dolegliwości z niestrawnością. Herbata z dodatkiem imbiru działa korzystnie na metabolizm i pomaga w odchudzaniu. Polecany osobom chorującym na raka piersi, odbytu i wątroby.
Jiaogulan
Ma właściwości antyoksydacyjne. Jest składnikiem leków wykrztuśnych na kaszel i leków na choroby serca. Pomaga w leczeniu cukrzycy. Stosowany w leczeniu raka prostaty i raka jelita grubego. Działa ochronnie na mózg i neurony.
Żeń-szeń
Korzystnie wpływa na koncentrację i sprawność umysłową. Pomaga w sytuacjach stresowych i pomaga złagodzić ich skutki. Cenny w walce z cukrzycą, ponieważ obniża poziom cukru u chorych na cukrzycę typu 2. Obniża poziom cholesterolu. Odmładza wygląd skóry i zmniejsza wypadanie włosów. U mężczyzn zaś pozytywnie wpływa na potencję.
Miłorząb japoński (Ginko biloba)
Pomaga usprawnić pracę mózgu i poprawia jego ukrwienie. Zwykle stosowany w profilaktyce leczenia miażdżycy, choroby wieńcowej serca i demencji. Ma rewelacyjne właściwości dla skóry. Działa antyoksydacyjnie. Zmniejsza ryzyko wystąpienia udaru mózgu.Chińczycy perfekcyjnie opanowali naturalne metody leczenia różnych chorób i dolegliwości. Szczycą się swoją księgą ziół i ciągle doskonalą techniki sporządzania roślinnych leków.Żadna inna kultura nie osiągnęła tak wysokiego poziomu ziołolecznictwa jak chińczycy. Do terapii zawsze dobierają właściwe zioła, kierując się smakiem, kolorem oraz zapachem. Razem z akupunkturą ziołolecznictwo zalicza się do głównych filarów Tradycyjnej Medycyny Chińskiej.
Suplementy składające się z chińskich ziół występują w postaci pigułek, tabletek, kapsułek i proszku.
